Напиток снижает аппетит и может вызывать желудочно-кишечные расстройства.

В кофе содержится более сотни активных соединений, которые по-разному влияют на детей, предупредила педиатр Виктория Кострицкая, сообщает Total.kz со ссылкой на «Газета.ru».

К примеру, дитерпеноиды способны повышать уровень холестерина и «вредных» липидов, что может провоцировать набор веса. В свою очередь кофеин стимулирует симпатическую нервную систему, из-за чего у детей возникает чрезмерная возбудимость, тревожность, нарушается сон, а также возможны скачки давления.

«У детей и подростков, регулярно употребляющих кофе, чаще наблюдаются головные боли, в том числе мигрени. Кроме того, кофеин может спровоцировать психоэмоциональные расстройства: от раздражительности и нарушений сна до панических атак. Чрезмерное потребление кофе увеличивает риск развития сердечно-сосудистых проблем. Также крепкий напиток влияет на обмен веществ, повышая уровень адипонектина и снижая чувствительность к инсулину, а это может стать фактором развития диабета», — пояснила специалист.

Особенно важно учитывать, что в подростковом возрасте происходит гормональная перестройка и активный рост организма — в этот период кофе может нарушать гормональный баланс.

Кофе снижает аппетит и может вызывать желудочно-кишечные расстройства, такие как изжога или боли в животе. Частое употребление напитка приводит к учащенному мочеиспусканию, из-за чего организм теряет ценные микроэлементы и кальций.