Многие уверены, что от бокала вина или стопки водки вреда не будет. Но если взять за привычку так расслабляться регулярно, то можно незаметно стать заложником алкоголя - сначала начать пить чаще, а потом - все больше, и как следствие - попасть в зависимость от спиртного.

Врач объяснила, почему не стоит играть с огнем - и какие последствия не только для физического здоровья, но и для психики и мозга могут быть из-за употребления алкоголя, передает Azattyq Rýhy со ссылкой на doctorpiter.ru.

Все дело в дозе

«Пагубное влияние алкоголя на психику обусловлено тем, что этанол - это депрессант, то есть психоактивное вещество, которое угнетает центральную нервную систему (ЦНС) человека. Небольшое количество алкоголя провоцирует ослабление мышц, даёт седативный эффект и вызывает ощущение эйфории», — рассказывает врач ФМБА Екатерина Данилина.

Это происходит из-за того, что этанол изменяет активность рецепторов гормона дофамина, ответственного за получение удовольствия, объясняет эксперт.

«Но после непродолжительного получения дофамина в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин, которое, наоборот, блокирует выработку дофамина и серотонина. Как следствие, частое употребление алкогольных напитков напрямую связано с тем, что человек теряет возможность наслаждаться жизнью без дополнительных стимулов», - говорит врач.

Алкоголь и мозг

«При чрезмерном употреблении алкогольных напитков наблюдается гибель тысячи нейронов, так как спирт обладает свойствами растворителя. Этанол и продукты его переработки проникают в нервные клетки, разрушают их, снижают чувствительность нейромедиаторов - веществ, посредством которых осуществляется передача нервного импульса, и подавляют активность рецепторов», - поясняет Екатерина Данилина

После каждого употребления алкоголя организму необходимо время на восстановление, говорит врач.

«Для полной стабилизации работы ЦНС после регулярного злоупотребления алкоголем необходимо от 14 до 21 дней», - объясняет эксперт.

Последствия выпитого проявляются замедлением биохимических процессов в нейронах и вот этими симптомами:

• заторможенность,

• рассеянность,

• расстройство адаптации и внимания,

• ослабление памяти,

• нарушение координации движений,

• снижение остроты зрения и слуха.

«Если же человек будет постоянно злоупотреблять алкоголем, у него могут развиться психоз, невроз, депрессия, бессонница, паранойя (мания преследования), галлюцинации, алкогольная энцефалопатия», — предупреждает врач.

Что происходит с организмом во время похмелья

«Заторможенность человека во время похмелья связана с нарушением работы нейромедиаторов. Лишившись алкогольной стимуляции, рецепторы не могут быстро восстановиться и начать работать в привычном режиме. При этом изменение гормонального баланса в организме провоцирует угнетенность и апатию. Ухудшение самочувствия также наблюдается из-за обезвоживания организма», - объясняет Екатерина Данилина

Дело в том, что алкоголь действует как мощный диуретик, провоцируя частое мочеиспускание и выводя жидкость из клеток, объясняет эксперт.

«Симптомы обезвоживания - сонливость, вялость, слабость, пониженное артериальное давление. Кроме того, после употребления алкоголя в организме накапливается токсичный продукт распада этанола - ацетальдегид, вызывающий головные боли, чувство тревоги и страха, учащенное сердцебиение и одышку», — говорит врач.